...
skip to Main Content
НАЙ-ИНТЕРЕСНОТО ОТ НАС

СПОРТ ПРИ БРЕМЕННОСТ

В очакване на новия член на семейството, всеки аспект от ежедневието става предмет на обсъждане…

прочети повече

СУГЕСТОПЕДИЧНО ОБУЧЕНИЕ ЗА ЗДРАВЕ И ХРАНЕНЕ

МЕТОДЪТ СУГЕСТОПЕДИЯ Създаден от българския учен, психиатър и педагог проф. д-р. Георги Лозанов. 1978 г.,…

прочети повече

МЕТАБОЛИЗЪМ – СЛЕД ТРЕНИРОВКА

Когато тренирате, горите повече калории, защото работещите мускули изискват повече “гориво”. След приклюване на тренировката,…

прочети повече

CORE – ЦЕНТЪРЪТ НА ТЯЛОТО

Центърът на тялото не се ограничава само в „плочките на корема“. Въпреки че изглеждат добре,…

прочети повече

МАСТНИТЕ КЛЕТКИ НИКОГА НЕ ИЗЧЕЗВАТ

Тъй като милиони хора, всяка нова година, всеки Понеделник и т.н., влизат с нова решимост…

прочети повече

РАЗНООБРАЗИЕ В ТРЕНИРОВКИТЕ: ИМА ЛИ ЗНАЧЕНИЕ?

На първо място, трябва да разберем петте елемента, необходими за един добре балансиран тренировъчен план.…

прочети повече


ПОДАРЪК ЗА ТЕБ – ОТВОРИ!

  Новогодишен подарък! Приеми нашето предизвикателство и заедно с нас изживей 30 дни, в които…

прочети повече

МИТОВЕ И ИСТИНИ ЗА СЪНЯ

Понякога темпото на съвременния живот не ни оствя време да спрем и да си починем.…

прочети повече

ДИШАНЕ: СЪЩНОСТТА НА ЖИВОТА

Дишането е същността на живота, тъй като кислородът е единственият ресурс, без който не можем. Ние…

прочети повече
функционални тренировки

СВОБОДА ЧРЕЗ ФУНКЦИОНАЛНИ ТРЕНИРОВКИ

Тренировките за чиста мускулна сила имат своите предимства. Очевидно ще можете да вдигате по-тежки дъмбели,…

прочети повече
Seraphinite AcceleratorBannerText_Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.