fbpx ...
skip to Main Content
НАЙ-ИНТЕРЕСНОТО ОТ НАС

МЕТАБОЛИЗЪМ – СЛЕД ТРЕНИРОВКА

Когато тренирате, горите повече калории, защото работещите мускули изискват повече “гориво”. След приклюване на тренировката,…

read more

CORE – ЦЕНТЪРЪТ НА ТЯЛОТО

Центърът на тялото не се ограничава само в „плочките на корема“. Въпреки че изглеждат добре,…

read more

МАСТНИТЕ КЛЕТКИ НИКОГА НЕ ИЗЧЕЗВАТ

Тъй като милиони хора, всяка нова година, всеки Понеделник и т.н., влизат с нова решимост…

read more

РАЗНООБРАЗИЕ В ТРЕНИРОВКИТЕ: ИМА ЛИ ЗНАЧЕНИЕ?

На първо място, трябва да разберем петте елемента, необходими за един добре балансиран тренировъчен план.…

read more


ПОДАРЪК ЗА ТЕБ – ОТВОРИ!

  Новогодишен подарък! Приеми нашето предизвикателство и заедно с нас изживей 30 дни, в които…

read more

МИТОВЕ И ИСТИНИ ЗА СЪНЯ

Понякога темпото на съвременния живот не ни оствя време да спрем и да си починем.…

read more

ДИШАНЕ: СЪЩНОСТТА НА ЖИВОТА

Дишането е същността на живота, тъй като кислородът е единственият ресурс, без който не можем. Ние…

read more

СВОБОДА ЧРЕЗ ФУНКЦИОНАЛНИ ТРЕНИРОВКИ

Тренировките за чиста мускулна сила имат своите предимства. Очевидно ще можете да вдигате по-тежки дъмбели,…

read more

ВДИГАНЕ НА ТЕЖЕСТИ ЗА СИЛНИ, УВЕРЕНИ И НЕЗАВИСИМИ ЖЕНИ

Ако има един фитнес мит, който просто няма да умре, това е: „Вдигането на тежести…

read more

ФИЗИЧЕСКИТЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЗДРАВЕТО НА МОЗЪКА

Всички знаем, че физическата активност е важна за тялото, но редовните упражнения са също от…

read more
Optimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.