НОВО В СТУДИО 7: INBODY АНАЛИЗ НА ТЕЛЕСНИЯ СЪСТАВ
Новост в Студио 7! Вече предлагаме InBody анализ на телесния състав – клинична диагностика с апарат InBody 270S и InGrip динамометрия, тълкувана от доктор по биохимия и физиология. Защото когато става дума за твоето тяло, ние не гадаем – измерваме.
ЗАЩО КАНТАРЪТ НЕ СТИГА
Кантарът показва едно-единствено число. Той не различава мазнини от мускули и вода – минус 2 kg може да означава и изгубена мускулна маса. Двама души с еднакво тегло могат да имат напълно различен състав на тялото, а скритите рискове като висцералните мазнини и загубата на сила не се виждат в огледалото.
Без обективни данни прогресът се оценява „на око“ и не знаеш какво наистина работи. Именно затова въведохме InBody анализа.
КАКВО Е INBODY 270S
InBody 270S е професионален медицински анализатор, който показва не колко тежиш, а от какво е изградено тялото ти. Измерването отнема около 30 секунди и използва:
- Директен сегментен BIA анализ – ръцете, краката и торсът се измерват поотделно, а не се изчисляват по формула.
- 8-точкови тактилни електроди – за стабилен контакт и възпроизводими резултати.
- 3 честоти (20, 50 и 100 kHz) – за по-висока точност в различните тъкани.
КАКВО ИЗМЕРВАМЕ
- Мускулна маса – скелетна мускулна маса и чиста телесна маса.
- Мастна тъкан – мазнини в килограми и процент телесни мазнини.
- Висцерални мазнини – ключов индикатор за метаболитен и сърдечно-съдов риск.
- Обща телесна вода – хидратация и задържане на течности.
- Базов метаболизъм (BMR) – калориите, които тялото ти изразходва в покой.
- Сегментен анализ – разкрива дисбаланси между ляво и дясно, горна и долна част на тялото.
INGRIP ДИНАМОМЕТРИЯ: МАСАТА БЕЗ СИЛА НЕ Е ДОСТАТЪЧНА
InBody показва колко мускули имаш, а динамометрията – колко качествено работят те. Силата на хвата е достоверен индикатор за общата мускулна сила, биологичната възраст и риска от падания, както и прост и точен инструмент в anti-aging подхода.
Тестът е особено полезен за ранно откриване на саркопения – прогресивна загуба на мускулна маса, сила и функция, която днес е официално призната за заболяване. Тя се развива бавно и често остава незабелязана с години, но рано открита се повлиява добре от тренировки и правилен прием на протеин.
КОЙ ЩЕ ТЪЛКУВА РЕЗУЛТАТИТЕ
Анализът се разчита от д-р Цветомир Киров, PhD – доктор по биохимия и физиология, магистър от Deutsche Sporthochschule Köln, със специализация по нутриционизъм в Wageningen University & Research. Той е автор на научни статии и учебник за фитнес треньори и превръща данните в конкретен план за хранене и навици.
КАК ПРОТИЧА
- Измерване с InBody 270S – стъпваш бос на апарата за около 30 секунди.
- Тест за сила на хвата – кратко стискане на InGrip динамометъра.
- Разбор с д-р Киров – анализираме резултатите и навиците ти.
- Хранителен план – индивидуален режим по твоите данни (в комплексния пакет).
Независимо дали целта ти е редукция на тегло, чиста мускулна маса, спортни постижения или превенция на стареенето – пътят започва с точни данни.
