Пилатес Реформър и Персонални Тренировки

КАКВО Е СТУДИО 7

Студио 7 обединява в три отделни студия тренировки по метода Пилатес, функционални тренировки по метода Fit Motion и водна гимнастика за хора с различна физическа подготовка и възраст. Всеки човек, който иска да бъде по-здрав, по-силен и по-мобилен, което ще рефлектира и в по-добро качество на живот, може да намери подходяща за себе си тренировка при нас.
Подхода към всеки клиент е индивидуален и тренировките задължително се провеждат с професионални треньори. По време на първата тренировка анализираме вашите физически възможности и нужди и заедно планираме програмата по която ще спортувате.

Пилатес

Системата Пилатес е балансирана комбинация от упражнения за увеличаване на силата и гъвкавостта, които синхронизират тялото, коригират стойката, намаляват стреса и оформят хармонични, издължени мускули без излишна маса.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Функционални тренировки

Най-добрият начини за повишаване на ефективността на тялото и справяне с ежедневните физически задачи е функционалната тренировка. При нея упражненията са насочени към подобряване на функционирането и работата…

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

ГРУПОВИ ТРЕНИРОВКИ

Тренировките се провеждат в малки групи до 4 човека, с цел по-голямо внимание към всеки участник и по-качествено преживяване.

Необходимо е предварително записване.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Кинезитерапия

Ние познаваме и високо ценим кинезитерапевтичната сила на уреда Реформър, благодарение на което създадохме нашият кинезитерапевтичен кабинет. Кинезитерапията е всъщност лечебна физкултура и затова работим с дипломирани кинезитерапевти.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Масаж

Масажът в Студио 7 е пасивна тренировка. Чрез него вие можете да повишите мобилността, устойчивостта на стрес, да засилите метаболизма си и да дадете на тялото си качествено време за възстановяване. Масажът, който предлагаме е съобразен с вашите нужди и желания!

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Франчайз

Студио 7 обединява в три отделни студия разнообразни тренировки за хора с различна физическа подготовка и възраст. През 2018 разширихме успешната си дейност с методика за обучаване на треньори и стартиране на франчайзингов проект.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

НИЕ ЩЕ ВИ ПОМОГНЕМ ДА ЗАПОЧНЕТЕ

Анализираме Вашите физически възможности и нужди и заедно планираме програмата по която ще спортувате.

#1
Обадете ни се и запазете час за тренировка-консултация

#2
Вземете си удобен екип

#3
Елате 10 мин. по-рано

#4
Запознайте се с Вашия личен треньор

#5
Проведете Вашата тренировка с пилатес реформър, след която ние ще Ви дадем предложение как да продължим заедно.

НАШИЯТ ЕКИП

Подходът към всеки клиент е индивидуален и тренировките задължително се провеждат с професионални треньори.

АНТОНИЯ

ТРЕНЬОР

ЦВЕТЕЛИНА

МАСАЖИСТ

МИРА

КИНЕЗИТЕРАПЕВТ, ТРЕНЬОР

БОРИСЛАВ

ЙОАНА

ТАТЯНА

ЙОЛАНА

ДЕНИЦА

ЦЕНИ, УСЛОВИЯ И ЛОКАЦИИ

Първата тренировка в Студио 7 Груп е безплатна и има опознавателен характер за двете страни. Когато решите да тренирате при нас, е необходимо да си закупите карта. Ние ще Ви помогнем да я изберете според Вашите нужди и възможности.

Първа тренировка (консултация) - 0 лв.

ЦЕНИ

Краткосрочни карти:

7 тренировки (в рамките на 2 месеца)

– 30 € единична цена / 210 € обща сума*

7 тренировки в група** (в рамките на 2 месеца)

– 20 € единична цена / 140 € обща сума*

Годишни карти:

144 тренировки – 18 € единична цена/

2 592 € обща сума*

96 тренировки – 21 € единична цена/

2 016 € обща сума*

48 тренировки – 24 € единична цена/

1 152 € обща сума*

24 тренировки – 27 € единична цена/

648 € обща сума*

24 тренировки в група** – 18 € единична цена/

432 € обща сума*

Карти за двама:

25% намаление за втория човек

*Стойността на избрания абонаментен план се заплаща изцяло при неговото стартиране.

**Груповите занимания се провеждат само в Студио 7 на ул. „Добруджа“ 1 в група до 4 души и могат да бъдат функционална тренировка, пилатес мат или люлка.

Резервиране на час:

запазен дългосрочно – дава възможност да имате едно и също запазено време всяка седмица
запазен за една седмица – получавате време за тренировка според свободните за седмицата часове

* при желание или необходимост за допълнителен или извънреден от вашите резервации час, той може да бъде уговорен в зависимост от останалите свободните за деня часове

Отменяне на час:

можете да отмените тренировката си 24 часа предварително, два пъти в рамките на срока на картата (за дългорочните карти – 2 пъти на 2 месеца).
отменен час можете да презапишете след съгласуване с администратор за свободните часове на Студията
непосетените и отменени, не по правилата часове, се вписват във вашата карта като използвани

ЛОКАЦИИ

Studio 7 провежда тренировките по Pilates, Functional и Aqua в няколко локации в центъра на София.

Studio 7

София, ул. „6-ти Cептември“ 14, партер

Studio 7

София, ул. „Добруджа“ 9, партер

Studio 7

София, бул. „Цар Освободител“ 16, SENSE Hotel

Studio 7

София, ул. „ Добруджа“ 1

ЦЕНИ

Краткосрочни карти:

7 тренировки (в рамките на 2 месеца)

– 30 € единична цена / 210 € обща сума*

7 тренировки в група** (в рамките на 2 месеца)

– 20 € единична цена / 140 € обща сума*

Годишни карти:

144 тренировки – 18 € единична цена/

2 592 € обща сума*

96 тренировки – 21 € единична цена/

2 016 € обща сума*

48 тренировки – 24 € единична цена/

1 152 € обща сума*

24 тренировки – 27 € единична цена/

648 € обща сума*

24 тренировки в група** – 18 € единична цена/

432 € обща сума*

Карти за двама:

25% намаление за втория човек

*Стойността на избрания абонаментен план се заплаща изцяло при неговото стартиране.

ЗАПИШИ СИ ЧАС

УСЛОВИЯ

Резервиране на час:
Отменяне на час:

Резервиране на час:

запазен дългосрочно – дава възможност да имате едно и също запазено време всяка седмица
запазен за една седмица – получавате време за тренировка според свободните за седмицата часове

Отменяне на час:

можете да отмените тренировката си 24 часа предварително, два пъти в рамките на срока на картата (за дългорочните карти – 2 пъти на 2 месеца).
отменен час можете да презапишете след съгласуване с администратор за свободните часове на Студията
непосетените и отменени, не по правилата часове, се вписват във вашата карта като използвани