НАЙ-НОВОТО ОТ СТУДИО 7

Биляна Казакова и Clean9

Здравейте приятели на Студио 7, Представяме ви Биляна Казакова и програмата Clean9.…

Мартин Ганев – част 2

Здравейте приятели на Студио 7, Надяваме се, че първата част на разговора…

Представяме ви Мартин Ганев

Здравейте приятели на Студио 7, Вече сме много гладни за… събития, разговори,..…

Житен режим

Здравейте приятели на Студио 7, Отново Галя Герасимова говори за вас, но…

Срещи в YouTube

Здравейте приятели на Студио 7, Измина една година, в която не можехме…

ЗА ТЯЛОТО И ДУШАТА

Какво е да си eквилибрист по тънкото въже между тялото и душата?…

Градът изправи рамене: Пружини на духа

От Елена Колева Тялото ми излезе от света на студените и анонимни…

КАКВО Е СТУДИО 7

Студио 7 обединява в три отделни студия разнообразни тренировки за хора с различна физическа подготовка и възраст. Всеки човек, който иска да повиши физическата си активност, което ще рефлектира и в по-добро качество на живот, може да намери подходяща за себе си тренировка при нас.
Подхода към всеки клиент е индивидуален и тренировките задължително се провеждат с професионални треньори. По време на първата тренировка анализираме вашите физически възможности и нужди и заедно планираме програмата по която ще спортувате.

Pilates

Системата Пилатес е балансирана комбинация от упражнения за увеличаване на силата и гъвкавостта, които синхронизират тялото, коригират стойката, намаляват стреса и оформят хармонични, издължени мускули без излишна маса.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Function

Най-добрият начини за повишаване на ефективността на тялото и справяне с ежедневните физически задачи е функционалната тренировка. При нея упражненията са насочени към подобряване на функционирането и работата…

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

AQUA

Водната гимнастика дава възможност да се приложи кардио и силово трениране във водна среда, което не натоварва ставите и помага за изглаждане на силуета и формите на тялото. Водата създава съпротивление за тялото, което спомага за…

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Кинезитерапия

Ние познаваме и високо ценим кинезитерапевтичната сила на уреда Реформър, благодарение на което създадохме нашият кинезитерапевтичен кабинет. Кинезитерапията е всъщност лечебна физкултура и затова работим с дипломирани кинезитерапевти.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Масаж

Масажът в Студио 7 е пасивна тренировка. Чрез него вие можете да повишите мобилността, устойчивостта на стрес, да засилите метаболизма си и да дадете на тялото си качествено време за възстановяване. Масажът, който предлагаме е съобразен с вашите нужди и желания!

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Франчайз

Студио 7 обединява в три отделни студия разнообразни тренировки за хора с различна физическа подготовка и възраст. През 2018 разширихме успешната си дейност с методика за обучаване на треньори и стартиране на франчайзингов проект.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

НИЕ ЩЕ ВИ ПОМОГНЕМ ДА ЗАПОЧНЕТЕ

Анализираме Вашите физически възможности и нужди и заедно планираме програмата по която ще спортувате.

#1
Обадете ни се и запазете час за тренировка-консултация
#2
Вземете си удобен екип
#3
Елате 10 мин. по-рано
#4
Запознайте се с Вашия личен треньор
#5
Проведете Вашата тренировка с пилатес реформър, след която ние ще Ви дадем предложение как да продължим заедно.

НАШИЯТ ЕКИП

Подходът към всеки клиент е индивидуален и тренировките задължително се провеждат с професионални треньори.

ХРИСТО
КИНЕЗИТЕРАПЕВТ
КРИСТИАН
КИНЕЗИТЕРАПЕВТ, ТРЕНЬОР
ЛИЛИЯ
МАСАЖИСТ, ТРЕНЬОР
НЕЛИ
ТРЕНЬОР
НИНА
ТРЕНЬОР
ТАТЯНА
МЕНИДЖЪР, ТРЕНЬОР
ТЕОДОРА
МАСАЖИСТ
ВИОЛЕТА
ТРЕНЬОР
ЙОЛАНА
МЕНИДЖЪР
ДЕНИЦА
ТРЕНЬОР

ТРЕНЬОРСКА ОБУЧИТЕЛНА ПРОГРАМА

Студио 7 и Колеж BioFit представят на вашето внимание своята треньорска обучителна програма. Програмата е с продължителност 30 месеца и е насочена към всички, които имат желание, амбиция и потенциал да се превърнат в добре обучени, квалифицирани и сертифицирани персонални треньори.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

КАРТИ, УСЛОВИЯ И ЛОКАЦИИ

Първата тренировка в Студио 7 Груп е безплатна и има опознавателен характер за двете страни. Когато решите да тренирате при нас, е необходимо да си закупите карта.  Ние ще Ви помогнем да я изберете.

Първа тренировка (консултация) - 0 лв.

КАРТИ

Краткосрочни:

2 посещения (в рамките на 1 месец) – 100 лв.

+ измерване при кинезитерапевт

5 посещения (в рамките на 1 месец) – 200 лв.

+ измерване при кинезитерапевт

10 посещения (в рамките на 2 месеца) – 400 лв.

+ 2 измервания при кинезитерапевт

неограничен брой (в рамките на 1 месец) – 500 лв.

+ измерване при кинезитерапевт

Групови тренировки:

4 посещения (в рамките на 1 месец) – 100 лв.

10 посещения (в рамките на 2 месеца) – 200 лв.

Дългосрочни:

24 посещения (в рамките на 3 месеца) –  840 лв.

+ 2 измервания при кинезитерапевт

36 посещения (в рамките на 3 месеца) –  1050 лв.

+ 2 измервания при кинезитерапевт

48 посещения (в рамките на 6 месеца) –  1440 лв.

+ 4 измервания при кинезитерапевт

72 посещения (в рамките на 6 месеца) –  2010 лв.

+ 4 измервания при кинезитерапевт

Годишни:

96 посещения (в рамките на 12 месеца) – 2110 лв.

+ 5 измервания при кинезитерапевт

144 посещения (в рамките на 12 месеца) – 2880 лв.

+ 5 измервания при кинезитерапевт

УСЛОВИЯ

Резервиране на час:

  • запазен дългосрочно – дава възможност да имате едно и също запазено време всяка седмица
  • запазен за една седмица – получавате време за тренировка според свободните за седмицата часове

* при желание или необходимост за допълнителен или извънреден от вашите резервации час, той може да бъде уговорен в зависимост от останалите свободните за деня часове

Отменяне на час:

  • можете да отмените тренировката си 24 часа предварително
  • отменен час можете да презапишете след съгласуване с администратор за свободните часове на Студията
  • непосетените и отменени не по правилата часове се вписват във вашата карта като използвани

ЛОКАЦИИ

Studio 7 провежда тренировките по Pilates, Functional, Aqua и MAT Pilates в четири локации в центъра на София.

Studio 7 Pilates

София, ул. „6-ти Cептември“ 14, партер

Studio 7 Function

София, ул. „Добруджа“ 9, партер

Studio 7 Aqua

София, бул. „Цар Освободител“ 16, SENSE Hotel

Studio 7 MAT Pilates

София, ул. „Граф Игнатиев“ 3, ет. 2

КАРТИ

Краткосрочни:

2 посещения (в рамките на 1 месец) – 100 лв.

+ измерване при кинезитерапевт

5 посещения (в рамките на 1 месец) – 200 лв.

+ измерване при кинезитерапевт

10 посещения (в рамките на 2 месеца) – 400 лв.

+ 2 измервания при кинезитерапевт

неограничен брой (в рамките на 1 месец) – 500 лв.

+ измерване при кинезитерапевт

Групови тренировки:

4 посещения (в рамките на 1 месец) – 100 лв.

10 посещения (в рамките на 2 месеца) – 200 лв.

Дългосрочни:

24 посещения (в рамките на 3 месеца) –  840 лв.

+ 2 измервания при кинезитерапевт

36 посещения (в рамките на 3 месеца) –  1050 лв.

+ 2 измервания при кинезитерапевт

48 посещения (в рамките на 6 месеца) –  1440 лв.

+ 4 измервания при кинезитерапевт

72 посещения (в рамките на 6 месеца) –  2010 лв.

+ 4 измервания при кинезитерапевт

Годишни:

96 посещения (в рамките на 12 месеца) –  2110 лв.

+ 5 измервания при кинезитерапевт

144 посещения (в рамките на 12 месеца) –  2880 лв.

+ 5 измервания при кинезитерапевт

УСЛОВИЯ

Резервиране на час:

  • запазен дългосрочно – дава възможност да имате едно и също запазено време всяка седмица
  • запазен за една седмица – получавате време за тренировка според свободните за седмицата часове

* при желание или необходимост за допълнителен или извънреден от вашите резервации час, той може да бъде уговорен в зависимост от останалите свободните за деня часове

Отменяне на час:

  • можете да отмените тренировката си 24 часа предварително
  • отменен час можете да презапишете след съгласуване с администратор за свободните часове на Студията
  • непосетените и отменени не по правилата часове се вписват във вашата карта като използвани

ЛОКАЦИИ

Studio 7 провежда тренировките по Pilates, Functional, Aqua и MAT Pilates в четири локации в центъра на София.

Studio 7 Pilates

София, ул. „6-ти Cептември“ 14, партер

Studio 7 Function

София, ул. „Добруджа“ 9, партер

Studio 7 Aqua

София, бул. „Цар Освободител“ 16, SENSE Hotel

Studio 7 MAT Pilates

София, ул. „Граф Игнатиев“ 3, ет. 2