STUDIO 7 – пилатес, функционално трениране, водна гимнастика.

НАЙ-НОВОТО ОТ СТУДИО 7

Срещи в YouTube

Здравейте приятели на Студио 7,…

ЗА ТЯЛОТО И ДУШАТА

Какво е да си eквилибрист…

Градът изправи рамене: Пружини на духа

От Елена Колева Тялото ми…

STUDIO 7 Е КОЛКОТО МЯСТО ЗА СПОРТ, ТОЛКОВА И СОЦИАЛЕН КЛУБ

Списание АMICA написаха чудесна статия…

КАКВО Е СТУДИО 7

Студио 7 обединява в три отделни студия разнообразни тренировки за хора с различна физическа подготовка и възраст. Всеки човек, който иска да повиши физическата си активност, което ще рефлектира и в по-добро качество на живот, може да намери подходяща за себе си тренировка при нас.
Подхода към всеки клиент е индивидуален и тренировките задължително се провеждат с професионални треньори. По време на първата тренировка анализираме вашите физически възможности и нужди и заедно планираме програмата по която ще спортувате.

Pilates

Системата Пилатес е балансирана комбинация от упражнения за увеличаване на силата и гъвкавостта, които синхронизират тялото, коригират стойката, намаляват стреса и оформят хармонични, издължени мускули без излишна маса.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

Function

Най-добрият начини за повишаване на ефективността на тялото и справяне с ежедневните физически задачи е функционалната тренировка. При нея упражненията са насочени към подобряване на функционирането и работата на тялото…

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

AQUA

Водната гимнастика дава възможност да се приложи кардио и силово трениране във водна среда, което не натоварва ставите и помага за изглаждане на силуета и формите на тялото. Водата създава съпротивление за тялото, което спомага за …

НАУЧИ ПОВЕЧЕ

НИЕ ЩЕ ВИ ПОМОГНЕМ ДА ЗАПОЧНЕТЕ

Анализираме Вашите физически възможности и нужди и заедно планираме програмата по която ще спортувате.

#1
Обадете ни се и запазете час за тренировка-консултация

#2
Вземете си удобен екип

#3
Елате 10 мин. по-рано

#4
Запознайте се с Вашия личен треньор

#5
Проведете Вашата тренировка с пилатес реформър, след която ние ще Ви дадем предложение как да продължим заедно.

НАШИЯТ ЕКИП

Подходът към всеки клиент е индивидуален и тренировките задължително се провеждат с професионални треньори.

ЕЛЕНА

ТРЕНЬОР

ХРИСТО

КИНЕЗИТЕРАПЕВТ

КРИСТИАН

КИНЕЗИТЕРАПЕВТ, ТРЕНЬОР

ЛИЛИЯ

НЕЛИ

НИНА

ТАТЯНА

ТЕОДОРА

ВИОЛЕТА

ЙОАНА

ЙОЛАНА

ДЕНИЦА

КАРТИ, ПРАВИЛА И ЛОКАЦИИ

Първата тренировка в Студио 7 Груп е безплатна и има опознавателен характер за двете страни. Когато решите да тренирате при нас, е необходимо да си закупите карта. Ние ще Ви помогнем да я изберете.

КАРТИ

Тренировка-консултация – 0 лв.

Краткосрочни:

3 посещения за 2 мес. 100 лв.

10 посещения за 2 мес. 300 лв.

неограничен брой за 1 мес. 400 лв.

Дългосрочни:

24 посещения за 3 мес. 600 лв.

36 посещения за 3 мес. 750 лв.

48 посещения за 6 мес. 1080лв.

Резервиране на час:

запазен дългосрочно – дава възможност да имате едно и също запазено време всяка седмица
запазен за една седмица – получавате време за тренировка според свободните за седмицата часове

* при желание или необходимост за допълнителен или извънреден от вашите резервации час, той може да бъде уговорен в зависимост от останалите свободните за деня часове

Отменяне на час:

можете да отмените тренировката си 24 часа предварително
отменен час можете да презапишете след съгласуване с администратор за свободните часове на Студията
непосетените и отменени не по правилата часове се вписват във вашата карта като използвани

ЛОКАЦИИ

Studio 7 провежда тренировките по Pilates, Functional и Aqua на три локации в центъра на София.

Studio 7 Pilates

София, ул.6-ти септември 14, партер

Studio 7 Function

София, ул. Добруджа 9, партер

Studio 7 Aqua

София, бул. „Цар Освободител“ 16, SENSE Hotel