Ден 1
Пожелаваме ти здрава и щастлива година!
Бъди здрав в мислите си, в тялото си и тренирй здраво тази година!
Надяваме се, че си готов да се впуснеш в нашето предизвикателсто.
През следващите 30 дни, ще те предизвикваме с различни задачки, за да обърнеш внимание на дребните неща!
Надяваме се, че след края на това преизвикателство, повечето от нещата ще се превърнат в навик.